私が健康の為にやっていること

私が健康の為にやっていることは毎朝6時30分に起きて、町内を散歩することです。町内を散歩することにより町内の方々ともコミュニケーションも取れて自分自身も健康に良いので2000歩〜5000歩を30分以上かけて歩いています。...

キャンドルづくり

今日は会社の友達とランチしながら、週末は何をしたかを話しました。私は、友達のオーケストラを鑑賞しに行って、癒されたことを伝えました。会社の友達は、急に思いつきでキャンドルを作りたい!という衝動に駆られたみたいで、たまたま...